Eind december… Kerst en oud-en-nieuw

Voor de een feestdagen, voor de ander een eindsprint die volgt op een energie-vretend jaar.

Voor veel mensen een periode om in gedachten de balans op te maken:

hoe was het afgelopen jaar, wat zal volgend jaar mij brengen?

Hoe is dat voor jou? Ben jij omgeven door Jingle Bells?

Of zou je eigenlijk de ALARMbel moeten luiden??

De meeste mensen zijn rond deze tijd vermoeid. Daar is niks vreemds aan.

De vraag is of je genoeg kunt opladen, kunt herstellen, om straks met frisse zin het nieuwe jaar in te gaan.

Wanneer is moeheid nog aanvaardbaar en wanneer schiet je de gevarenzone in?

Wat mij blijft intrigeren is de vraag waar het keerpunt precies is.

Tot waar zijn het Jingle Bells en waar is het een ALARMbel geworden?

En dan is het herkennen van de ALARMbel vaak zo moeilijk!

Van nature lijken we geneigd om het luider klinken van de Jingle Bells steeds opnieuw te accepteren.

De grens wordt verlegd zonder dat we ons dit bewust zijn.

Hoe zit dat bij jou? En bij de mensen om je heen?

Een aantal signalen die op een ALARMbel kunnen duiden:

          * Blijvende vermoeidheid (van opstaan tot naar bed gaan)

          * Rusteloosheid / gejaagd gevoel

          * Slecht slapen

          * Gebrek aan overzicht

          * Verlies van ‘gevoel’ en interesse voor de dingen om je heen

          * Je nutteloos/falend voelen

          * Geen keuzes kunnen maken

          * Paniekgevoel

Totaal geen herkenning? Dat is super 🙂

Herken je deze signalen wel bij jezelf of bij een ander, dan is het tijd voor actie!

Nog ‘even de schouders eronder’ lijkt sterk, maar toch…

het helpt je de situatie niet veranderen of er op een gezondere manier mee omgaan.

Kerstmis staat voor een tijd waarin we iets voor elkaar willen betekenen, elkaar willen helpen.

Mocht je in de gevarenzone zitten, of zie je dat het bij een ander de verkeerde kant op gaat…

Deel het met elkaar en kijk samen wat je er aan kunt doen!

Want hoe heerlijk zou het zijn om vol energie en voldoening het volgende jaar af te kunnen sluiten?

Wil je van de klanken van de ALARMbel af en wil je het vrolijke geluid van de Jingle Bells terug?

Ik kan je helpen. Neem contact op als je interesse hebt!

Fijne feestdagen!

een dappere groet 😉

Daisy Sanches